こんにちは☀　①水しか飲まない②買い食いしない③朝運動する！！！っと目標立て初日から破ってる桐原です。

普通破るとしても3日目からなのよ💦初日て💦何してんだよ。（笑）

さて、意志の弱い桐原は置いといてサトウロジックの夏対策をご紹介します♬

①冷た～いおしぼりで身体冷やし時や～作戦

荷卸し作業中でも倉庫作業中でもどんな時でも使っていい様に各センターに設置！冷たいおしぼりで身体を冷やし体調管理♬

使ったおしぼりはおしぼり入れに直してね♡

②梅を食べて塩分も取っていきなはれや作戦

夏は暑くて汗だくだく💦汗で大量に汗をかくと体内の水分と共に塩分やミネラルも奪われます！！そこに水分補給だけをおこなうと血液中の塩分・ミネラル濃度が低くなり様々な熱中症の症状が出てくるのです！なので塩分も取りましょう！！

③塩分取るには飴もあるよ？作戦

熱中症にならない為に塩飴やタブレットもあるので持ち出して必要な時にチャージもできるよ♪

④100円自販機で水分補給ーー♬作戦

普通なら180円？200円するレッドブルやモンスターなどのエナジードリンクも100円！差額は会社が負担しており、従業員さんの福利厚生として取り組んでますよ♪

夏はポカリなどスポーツドリンク系がやはり売れてます！！

⑤無料の給茶機もあるから水筒に入れて水分補給ーー♬作戦

会社で水筒も支給しているので水筒に水や麦茶！などなど入れて水分取りたいときに補給できます！こまめな水分補給が大事ですよ♪

冷やしたいときは氷も自由に取れるので氷も入れれます✨

今回は5つ紹介しましたが、もうちょっとしたら、水やソルティライチなどの飲み物も１日1本配布してますよ！！

暑い夏をみんなで乗り切りましょう♪